cos nie tak

Rower popsuł nogi. Coś nie tak z moją biomechaniką pedałowania. Cały czas stany zapalne od zewnętrznej strony pod kolanami- od razu po rowerze. Przysiadu nie nożna zrobić bez sykania. Zmiana ustawień bloków nic bie dała. Klubowy fizjo obejrzał mnie, zmacał i twierdzi że problem leży w przywodzicielach, dodatkowo szpotawie nogi podczas pedałowania [...]

Cześć wszystkim. To mój pierwszy post na forum, piszę go prosząc o pomoc, bo ogarnia mnie zwątpienie. Mam 22 lata, od pół roku ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu. Ważę 67 kg przy 173 cm wzrostu, bf~12%. Ćwiczę żeby wyrobić sobie sylwetkę i nabrać masy mięśniowej. Mój trening zabiera mi z 2,5 godziny (opiszę go poniżej), moim zdaniem bardzo dużo [...]

Ano, z Rogersem już było coś nie tak.

Coś nie tak się tymi zegarkami bawisz %-)

Coś nie tak się tymi zegarkami bawisz %-) Ja już wiem jak się tymi zegarkami bawić. %-) Wiesz jak jest fans. Kto ma odpowiedni sprzęt ten ma zainteresowanie Pań}:-( Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-02-21 23:26:20

[...] 36 cm. Zakres ruchu u mnie to do prawie pelnego wyprostu ramienia(tak aby nie bylo kontuzji w lokciu) i do ok 90 stopni uginam ramie.Wtedy też miesien puszcza mi napiecie.to cos nie tak? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-02-09 17:41:23 Jak znika napięcie to może być tak, że wysuwasz podczas ruchu łokcie do przodu przez co uginasz za [...]

Ja lubię ćwiczenia na rotatory wprowadzać w ramach aktywacji przed treningiem właściwym czyli robię sobie ogólną rozgrzewkę, a później dokładam jakieś ćwiczenia np z gumami które fajnie aktywują te mięśnie do pracy i przygotowują do cięższego treningu. Ćwiczeń jest cała masa więc warto coś wybrać dla siebie, jednak jeśli czujesz, że tam coś nie [...]

1. Ciężko odpowiedzieć :) Najważniejsze są tu Twoje odczucia. Jakie robisz przerwy między ćwiczeniami i między obwodami. Czy masz mocną zadyszkę. Jak zrobisz za szybko to może rzutować na tym jak Ci się będzie ćwiczyć. 2. Kręgosłup czy mięśnie? Jak kręgosłup to z techniką może być coś nie tak, bo to ćwiczenie w którym dużo osób olewa technikę. A [...]

Podstawą przed wycięciem ginekomastii jest uporządkowanie hormonalne, asekuracji nie ma - jest tylko kontrola badań i ewentualne użycie odpowiednich środków jeśli byłoby coś nie tak. Zrosty możesz nawet i gównem smarować nic to nie da :) Nie wiem kto wymyśla te wszystkie śmieszne sposoby z jakimś spirytusem czy h*j wie czym, jeśli sie sam nie [...]

Masz może zdjęcie jak wyglądało to u Ciebie? Na ten moment te zdjęcia też są trochę przekolorozywane bo robione pod światło. Dziewczyna porobiła mi zdjęcia w pełnym świetle i nie widać praktycznie wgl. Cycki są ale to przez tłuszcz. Zrobię tak jak mówisz, schudnę i zobaczę. Nie jestem typem człowieka który swoją wartość skupia na swoim ciele. [...]

to może ja opowiem o sobie 7 lutego doznałam wypadku w który prawdopodobnie złamałam kostkę w 4 miejscach u prawej nogi.następnego dnia miałam operacje z rana podobno założyli mi śruby i druty ale lekarz nie powiedział mi ile stwierdził ze to jest nieważne. rośćięto mi kostki z dwóch stron z prawej strony 7 szwów z lewej tylko 2 . spędzałam w [...]

Aha no zdrowie jak zawsze B.dobrze chociaż mimo tego że na czczo dibencozide i ta cała meta do tego to niby łaknienie jest ale dalej coś nie tak trzy główne posiłki nie są zbyt duże nie umiem jakoś dużo zjeść bo juz nie licze tego co podjadam między tym aha po posiłkach białko! dalej nie wiem co jest z tym że nie umiem zjeść więcej??nie wiem już [...]

[...] (ok.10kg max) + 15kg obciazenia wiec to jest malutko. Ledwo robie 3 serie po 10 powt... w bicu mam ok 36 cm. Zakres ruchu u mnie to do prawie pelnego wyprostu ramienia(tak aby nie bylo kontuzji w lokciu) i do ok 90 stopni uginam ramie.Wtedy też miesien puszcza mi napiecie.to cos nie tak? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-02-09 17:41:23

[...] 36 cm. Zakres ruchu u mnie to do prawie pelnego wyprostu ramienia(tak aby nie bylo kontuzji w lokciu) i do ok 90 stopni uginam ramie.Wtedy też miesien puszcza mi napiecie.to cos nie tak? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2016-02-09 17:41:23 Ale nie trzeba duzo uginac zeby rozbudowywać bicepsy. Stagnacje w przypadku uginania mozna ruszyć [...]

Od niedawna pojawiła mi się kropka od krwi na opatrunku, której wcześniej nie było. Jestem 8 dni po zabiegu, myślicie że może być coś nie tak, albo coś zerwałem?

Witam.jestem tu nowy. Miałem operacje na Gino tydz temu i stad moje pytanie... was tez tak gniotla ta kamizelka do tego stopnia ze na jej krawędziach normalnie siniaki się porobily? Boje się jej popusciz żeby tam się coś nie tak nie porobilo .... Tez mi sie sniaki porobily od ucisku. Mozna u mnie na fotach zobaczyc. Ja mam lekko klate rozbudowana [...]

Siemanko Panowie. Dzisiaj byłem na konsultacji zabiegu gino u chirurga plastycznego i jestem totalnie zmieszany. Sprawa dziwna, bo facet tylko raz spojrzał, macnął i stwierdził, że to sama tkanka tłuszczowa i może mi zrobić liposukcję. Co ciekawe gość nie zlecił żadnych (!) badań. Myślałem, że w przypadku jakiegokolwiek zabiegu gino nawet tylko [...]

A tak pozatym Panowie bo dużo osób z tym ma problem - gino nie jest normalną rzeczą, coś nie tak się dzieje w układzie hormonalnym i dobrze by było zawsze zrobić cały panel hormonalny i zobaczyć jak to wygląda. Jeśli macie gino i nie wytną wam calego gruczołu to w 90% przypadkach gino wam powróci, chyba że uregulujecie sprawę z hormonami. Pozdro

Witam.jestem tu nowy. Miałem operacje na Gino tydz temu i stad moje pytanie... was tez tak gniotla ta kamizelka do tego stopnia ze na jej krawędziach normalnie siniaki się porobily? Boje się jej popusciz żeby tam się coś nie tak nie porobilo ....

Gdzie dr zoń?też się zastanawiam czemu obcioł i czemu kłamie w żywe oczy że wszystko ok według mnie to było celowe działanie albo w chwili zabiegu z dr było coś nie tak może był na jakiś lekach bo przecież tak mi się wydaję że każdy doktor powinien dbać o pacjęta a po zabiegu wygląd powinien być jak najbardziej naturalny a klatka i sutki [...]